Ktoś na dole pytał ,,co to jest dieta baletnicy"
No to tak w skrócie ;D
Można dzięki niej zrzucić ok 10kg w 10 dni.
Składa się ona z kilku etapów:
-Pierwsze dwa dni pijemy tylko wodę lub kawę bez cukru, możliwe jest dodanie mleka ale beztłuszczowego.
-Kolejne dwa dni jemy tylko serek biały, krojony, albo jakiś chudy
-Następnie możemy zjeść ziemniaczki w mundurkach, też przez 2 dni.
-2 dni kolejne jemy tylko białe gotowane mięso i tylko to.
-Na koniec 2 dni jemu tylko warzywa.
Zależy od organizmu jedni chudną na tej diecie 6kg inni 15kg
Mówią że efekt jojo murowany ale wcale tak nie jest .
Musisz umieć wyjsć z diety i stopniowo dodawać produkty .
Dieta jest dośc trudna ale uda sie :D
Hu, wow, nigdy nie słyszałam o takiej diecie, ale jest .. dość wymagająca :)
OdpowiedzUsuńNie wiem, czy dałabym radę, ale może spróbuje ;D
Pytałaś ile mam lat, mam 16 ;D ..
No jest jest <3 Ja próbowałam już kilka razy ... Raz wytrzymałam całe 10 dni i schudłam 7 kg ale potem 4 wróciły bo nie potrafiłam dobrze wyjść z diety ...
OdpowiedzUsuńCiekawa dieta, dużo się można dowiedzieć :D Ja osobiście nigdy o niej nie słyszałam .
OdpowiedzUsuńnajważniejsze rzeczy o diecie, bez zbędnego rozwlekania. krótko i na temat, czytelnie. jak opisywać diety to tylko tak! super!
OdpowiedzUsuńDziękuje <3
UsuńNie słyszałam o czymś taki, ja na szczęście nie potrzebuję czegoś takiego ;D Może wspomnisz o moim blogu u siebie? To dla mnie bardzo ważne! Zapraszam na nowy post!
OdpowiedzUsuńhttp://livpily.blogspot.com/
super! Krótko i na temat. Ale przydałoby się jak najlepiej powoli wyjść z niej. Rzucanie się na normalne żarcie nie jest dobre ,a fast food to zakazany temat... ale co i jak robić potem? 10 dni to nie problem. Najgorsze widzieć efekt i samemu go potem w chwilę znisczyć :/
OdpowiedzUsuń