To jeszcze raz ja xD
Ktoś na dole pytał ,,co to jest dieta baletnicy"
No to tak w skrócie ;D
Można dzięki niej zrzucić ok 10kg w 10 dni.
Składa się ona z kilku etapów:
-Pierwsze dwa dni pijemy tylko wodę lub kawę bez cukru, możliwe jest dodanie mleka ale beztłuszczowego.
-Kolejne dwa dni jemy tylko serek biały, krojony, albo jakiś chudy
-Następnie możemy zjeść ziemniaczki w mundurkach, też przez 2 dni.
-2 dni kolejne jemy tylko białe gotowane mięso i tylko to.
-Na koniec 2 dni jemu tylko warzywa.
Zależy od organizmu jedni chudną na tej diecie 6kg inni 15kg
Mówią że efekt jojo murowany ale wcale tak nie jest .
Musisz umieć wyjsć z diety i stopniowo dodawać produkty .
Dieta jest dośc trudna ale uda sie :D
Siemka :C Przepraszam Was bardzo ale z dzisiejszej długiej notatki nici .. :C Mam strasznie długo nauki i to cud że udało mi się na kompa wejść :C Jutro obeicuje będzie długa notatka :)
A no i wybrałam diete od jutra przechodzę na dietę baletnicy . Wiem trudna ale mam dużo siły i wytrwam xD Wszystko napiszę Wam jutro <3
Na dzisiaj to koniec papa <3 Kc <3
Prawda że motywują ?
Jutro notatka z moim zmaganiami z dietą . Jaka to będzie dieta ? To się okaże jutro :D
Witajcie <3Mówcię mi Rejszan . Mam 13 lat i waże stanowczo za dużo.. Mam 170 i waże 62kg to jest okropne :C Moja waga często się zmienia.Moim celem jest dążenię do perfekcji.Pragnę nosić obcisłe bluzki króciutkie spodnie czy spódniczki jednak w obecnej sytuacji jest to nie możliwe;c . Staram się jeść mało, ale często nie wychodzi...Od dłuższego czasu czerpie inspiracje z waszych blogów i postanowiłam założyć własnego. Na pewno nie będzie on idealny ale postaram się.
Mój cel : 48 kg
Mam nadzieję że z Wami będzie mi prościej <3
